怎么戒掉面包瘾(戒掉面包后的真实感受)

怎么戒掉面包瘾(戒掉面包后的真实感受)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-28 13:20:10

怎么戒掉面包瘾

如下:

1. 选择低热量的面包:建议选择低甜度或全麦面包,避免淋了巧克力、有奶油和香肠夹心等高热量的面包。

2. 多吃蔬菜水果:平时注意多吃蔬菜水果,以及尝试做些中式美食,转移对面包的注意力

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