男人一天需要多少锌元素(男士一天需要补充多少锌)

男人一天需要多少锌元素(男士一天需要补充多少锌)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 20:16:11

男人一天需要多少锌元素

建议男士们每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了,但是每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.