100g的玉米热量到底是多少(玉米100克的热量是包括玉米梗吗)

100g的玉米热量到底是多少(玉米100克的热量是包括玉米梗吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 14:49:54

100g的玉米热量到底是多少

玉米的热量也不算高,如果除开种类,平均来说100g玉米的热量仅有106大卡,在食物中并不算是高热量的食物,咱们用高热食物来对比一下就明白了,比如核桃和其他坚果,100g能含有高达300~400大卡的热量,肥瘦均衡的猪肉100g能提供390~400大卡热量,一个汉堡也有600大卡左右的热量,所以相对来说,玉米的热量虽然比果蔬高点,但还算适宜。

答:100克的玉米热量大约在110大卡左右。在日常的食物当中玉米的热量不算高:而猪肉100克也有大约350大卡的热量o

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