不加碘食盐的好处（加碘食盐与不加碘食盐哪个更好）

无碘盐仅仅只有调味作用，没有其他的防治效果。

加碘盐一般就是将碘酸钾按照一定的比例加入无碘盐中配制而成的；所以加碘盐当中除了含有氯化钠之外，还包含多了碘酸钾；而无碘盐则是其中不含有碘化物的食用盐。

1. 消费者可以根据自己的口味需求选择加或不加碘的食盐，自行掌握甚至调整自己的碘摄入量，有利于保持身体健康。
2. 不加碘食盐在口感上更加原汁原味，不含杂质，滋味更纯正，对于一些有口感追求的人来说，具有更高的食品享受价值。
3. 加碘食盐如果保存过期或者受到高温等环境影响，甚至可能会因为碘化钾的明显颜色变化而被“假冒”或“涂改”，产生不可预知的卫生隐患。
因此，不加碘的食盐反而可能更加安全可靠。
因此，不加碘食盐也是一种选择。