黄葛鱼给宝宝吃的做法（黄葛鱼给宝宝第一次吃的做法）

所需材料：

新鲜的黄葛鱼、胡萝卜、洋葱、西红柿、青蒜、姜片、盐、香菜。

步骤：

1.将新鲜的黄葛鱼去鳞、去鳍、去内脏，清洗干净，掏出鱼肚，切成两片备用。

2.胡萝卜去皮，切成小块。洋葱和西红柿洗净，切成小块。

3.热锅凉油，下姜片、洋葱丝、胡萝卜小块煸炒。

4.将煮沸的热水浸泡黄葛鱼20分钟，将鱼肉变得白嫩。

5.将黄葛鱼肉和西红柿块、一勺盐、青蒜放入锅中，倒入约500毫升的清水煮沸，然后转小火慢慢煮。

6.待煮至汤汁浓稠并将鱼肉煮烂时，关火即可。

7.最后，放入香菜，搅拌均匀即可。

黄葛鱼汤汁浓郁，加上蔬菜和鱼肉的组合，营养丰富，适合宝宝食用。如果宝宝不喜欢汤，也可以将黄葛鱼和蔬菜搅成泥状，适合不同口感的宝宝食用。

1.清蒸黄葛鱼

鱼洗完后,去掉内脏,一定要清洗干净,蒸的时候可在鱼身上放些葱和姜,这样可以去除鱼腥味,因为黄骨鱼除了鱼肚上面有刺外,其它地方都没有小刺,给宝宝吃的时候,可以把鱼肉挑出来喂给孩子,适合一岁以上的孩子食用。