养秋膘什么意思（春养骨头秋养膘什么意思）

养秋膘的意思就是秋季人们适合多补补，因为经历了炎热的夏季，人的营养流逝，夏季大多数人不敢吃补品，还有天气热人们一般吃得比较清淡，这样到了秋天我们就可以多吃点好的，有营养的，或者补品之类的，一来可以补充夏季流逝，二来可以为冬季的到来储备一点能量，还有秋季天气开始转为干燥，我们这个时候吃点有营养的食物肠胃比较容易吸收，有利于身体健康。