毛扁豆的家常做法(山扁豆的做法大全家常)

毛扁豆的家常做法(山扁豆的做法大全家常)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-10 19:40:44

毛扁豆的家常做法

1. 有很多种。
2. 首先,将毛扁豆洗净,然后用开水焯水,去除豆皮的苦味。
接着,将焯水后的毛扁豆放入锅中,加入适量的清水,煮至豆熟软烂。
在煮的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐和调料,如葱姜蒜等,增加风味。
最后,可以根据个人喜好加入一些蔬菜或者肉类,如胡萝卜、土豆、瘦肉等,炖煮片刻即可。
3. 此外,毛扁豆还可以用来制作豆浆、豆腐等豆制品,也可以加入炒菜或者炖汤中,丰富菜肴的口感和营养价值。
总之,多样化,可以根据个人喜好和口味进行调整和创新。

以下是毛扁豆的家常做法:

所需材料:

- 毛扁豆适量

- 瘦肉末适量

- 姜蒜适量

- 盐适量

- 酱油适量

- 料酒适量

- 食用油适量

- 水适量

烹饪步骤:

1. 毛扁豆洗净,去掉两端的须和筋,切成段备用。

2. 瘦肉末用料酒、盐、酱油和淀粉腌制10分钟左右备用。

3. 姜蒜切末备用。

4. 热锅冷油,将姜蒜末爆香。

5. 加入腌制好的瘦肉末煸炒均匀。

6. 加入毛扁豆翻炒均匀,加入适量的水煮开。

7. 加盐调味,中火煮10分钟左右至毛扁豆熟透即可。

温馨提示:

1. 在烹饪毛扁豆时,要注意火候,不要煮过头,否则口感会变差。

2. 可以根据个人口味加入适量的辣椒、豆瓣酱等调料,增加口感和味道。

3. 瘦肉末可以改为其他肉类,如牛肉末、猪肉末等,口感也会不同。

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