每一天只吃一碗河粉不会胖，因为一碗河粉的热量在900卡，而人一天所需1500卡，所以不会发胖。
河粉（英文：Rice noodles），又称沙河粉，形状是扁宽。是广东、海南、广西、福建等地区一种大众化的特色传统名吃之一。河粉是将米洗净后磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。不同于“粿条”。
不会胖。河粉的热量虽然高，一碗大概三百克热量高达447大卡，但一天只吃一碗河粉不吃其他的，这个热量远低于常人的基础代谢，所以不会长胖
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