1.像用乒乓球拍踮乒乓球一样,正反手来回踮球.注意动作速率要均匀.练习对球的控制.2.将球用拍子打向上空,下落时用拍子一次接到球,球不能弹起,稳稳地落在拍子上.注意手上要有卸球的动作,练习对球的感觉.
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