有两种，一种是把核桃仁、红枣去核、芝麻捣碎一起泡进优质蜂蜜里，封存，最快一个星期，就可以每天吃一点了~另一种是熬煮，需要黄酒，把核桃仁、去核红枣捣碎芝麻和黄酒一起放进锅里煮，一定是小火，加水，快干了加酒，最好有一点阿胶，煮成糊状，然后盛出来放蜂蜜搅拌一起，一定要快，因为如果浓度大都会一凉会变成果冻状的，这总方法易吸收，但是温度会破坏蜂蜜养分
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红缨子有几个品种（红缨子为什么比东北糯高粱贵）
一个。红缨子优质高产高粱新品种是仁怀市丰源有机高粱育种中心,...
秋冬吃什么食物最营养（春夏秋冬各吃什么食物比较好）
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