1.5公里8分钟是正常水平。
对于初级跑步爱好者或新手,目标应该是以足够轻松的步伐完成1.5公里跑步,这通常需要跑步速度在8到10分钟之间;对于一些年龄稍微大点的男性跑者,或者一些女性跑者,他们可能会跑到十分钟左右的时间。
较快速度的水平。
1.5公里步行要15-20分钟左右。正常成年人的步速一般为1.5m/s左右,1.5公里=1500米,因此1500/1.5=1000秒,即相当于16.67分钟。但由于每个人的步幅和速度不同,因此步行1.5公里的时间应在15-20分钟的范围内。
1.5公里8分钟是正常水平。
对于初级跑步爱好者或新手,目标应该是以足够轻松的步伐完成1.5公里跑步,这通常需要跑步速度在8到10分钟之间;对于一些年龄稍微大点的男性跑者,或者一些女性跑者,他们可能会跑到十分钟左右的时间。
较快速度的水平。
1.5公里步行要15-20分钟左右。正常成年人的步速一般为1.5m/s左右,1.5公里=1500米,因此1500/1.5=1000秒,即相当于16.67分钟。但由于每个人的步幅和速度不同,因此步行1.5公里的时间应在15-20分钟的范围内。
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