冬瓜、海米、香葱、生姜、淀粉、食用油、精盐、料酒、鸡精各适量。
将冬瓜削去外皮,去馕,洗净切成片,用少许精盐腌10分钟左右,沥干水分待用,用温水将海米泡软;
葱、姜洗净切末;
锅内放油,烧至六成热时,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;
锅内留底油,烧热,爆香葱末,姜末,加入适量水、鸡精、料酒、精盐和海米,烧开后放入冬瓜片,再用大火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可。
把冬瓜去皮切块,姜切丝,调制芡汁。
||然后倒水加热加点油,加冬瓜焯水。
接着锅中加油预热,加入姜丝,加入海米翻炒,倒入冬瓜翻炒,加盐,加入鸡精翻炒。
||最后倒入调好的芡汁翻炒,关火装盘即可。