紫色萝卜的食用方法（紫色萝卜如何吃最佳）

紫色萝卜食用方法如下

紫心萝卜1个，寿司醋3大匙，李锦记辣味凉拌汁2茶匙，糖1茶匙，盐1.5茶匙，白芝麻适量

做法



1/5 紫心萝卜连皮洗干净，切小细条，



2/5 放入1.5茶匙的盐拌匀，腌制30分钟，



3/5 挤干水分，

4/5 放入寿司醋，凉拌汁和糖拌匀，包上保鲜膜，放冰箱腌2个小时，

5/5 撒上白芝麻即可。

      紫萝卜富含花青素，对人身体特别有好处，一般情况下是凉拌的多，也可以把它炒熟了吃，

紫萝卜切成细丝备用，两根香菜切碎备用

准备几个蒜瓣切成末，一点辣椒末，一勺芝麻，都放入碗中

起锅烧油，油热以后倒入，蒜末里把蒜末和辣椒，芝麻激出香味，然后加入一勺醋，一勺生抽，一点耗油，一勺盐一点白糖，把所有的料倒入萝卜丝里，翻拌均匀再撒上香菜段，拌均就可以吃了