1.
50g香蕉捣融
2.
加入20g鸡蛋和15g蜜糖搅均匀
3.
加入25g麦片搅成很稠的糊
4.
很稠
5.
装进蛋糕纸杯里压紧实
6.
烤箱180℃，烤20分钟
7.
撕去纸杯
8.
倒进50g酸奶和15g水果完成
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