1、 材料:蚕豆300克,肉桂5克,茴香籽20克,料酒5克,花椒5克,甘草5克,卤汁20克,白糖5克,五香粉5克;
2、 将蚕豆洗净,倒入锅中,加入卤水(腌制雪里蕻的卤水)。
3、 茴香和肉桂用纱布包好,扎紧,放入锅中。腌制雪里蕻盐水的量是这样的,可以溢出蚕豆。
4、 将豆子放入锅中,用武火煮,加入黄酒和糖,用文火煨。
5、 将豆皮炖至起皱,待水汁收干时离火,加入甘草粉、五香粉、胡椒粉,搅拌均匀,装盘,晾凉入味。
五香蚕豆是上海市知名的小吃。
采用传统的五香制法。去除杂质,拣去黄板、小粒和蛀粒。除去泥灰和淘去瘪粒。放入锅内,加水至高出豆面3~4厘米,加盖以旺火烧煮,去其涩味。将煮约0.5小时后把豆捞出沥去水,再放入锅内,加老卤、盐和糖精(如没有老卤,盐和糖精的用量需加倍)等辅料,再以缓火煮约0.5小时,烧煮时间不要过头。熟后喷香精搅拌,捞出翻拌,冷却后即成。