第一,多读、多思考、多写,不断增加知识面,脑子里知识多了,便可信手拈来,出口成章。
第二,有意识加强口才表达锻炼,熟能生巧。
第三,掌握随机应变技巧,学习别人应变方法,并注意模拟,不断提高应变能力。
1) 说话前先理清头绪,然后再说,保持语速的平缓,不要忽快忽慢不要紧张,大胆说多说,多练,不自卑,慢慢就好了
2) 多对看陶冶情操的书,多对着镜子说话
3) 多读书,多看文章,可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流,交流的过程就是一个学习的过程
4) 平时闲暇时候多看些语言类的书籍,然后就是多写作,再者是多参加一些场合的活动,社会交流是提高语言表达的一个很重要的方式。一些作家总能坐下来侃侃而谈,这和阅读量的积累是很有关系的
5) 我觉得是你的经验不足和自信不够造成的。我几年前也象你一样,想得很好,但说的时候总是不尽人意。后来我就经常在人多的地方去锻炼自己的胆量,主要是听别人讲话时的顺序和条理性。到自己讲时,语速放慢,让自己有时间思考有没有遗留什么没讲,纠正自己语句中的纰漏。锻炼的久了,现在在很多人当中去讲话我也不会混乱。另外,我认为讲自己不熟悉的事总会觉得生疏,而讲与自己紧密相关的事就会好得多。总之,慢慢来,不要急,相信你经过经常锻炼,一定会很出色的
6) 认清语言表达能力的重要性