空腹吃红薯的好处和坏处（长期空腹吃红薯对身体好吗）

不可以空腹吃红薯。没有好处。

红薯又名番薯，吃红薯可以为人体补充营养。但空腹最好不要吃红薯，因红薯里面含有纤维素和膳食纤维比较多，空腹吃容易引起吸收不好的情况。