食材:草鱼、酸菜
辅料:野山椒、生姜、大蒜、泡椒、小葱、淀粉、鸡蛋
调料:食盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡粉、白醋
【酸菜鱼】—— 酸爽开胃
1.下面开始准备食材
准备草鱼一条,已经提前宰杀干净了,先把鱼头剁下来去除牙齿,牙齿是草鱼最腥的部位一定要去除,把鱼头剁成小块,沿着鱼的脊背把两边的鱼肉片下来,把鱼骨剁成小块,鱼刺剔下来也剁成小块和鱼骨放在一起,把鱼肉斜刀片成均匀薄片备用。
在鱼骨中加入一勺食盐,倒入一些料酒去腥,用手抓揉一会儿,利用食盐的渗透性去除上面的血水,把鱼骨放入清水中洗干净,挤干水分,接着用同样的方法,在鱼肉中加入食盐和料酒,反复地抓揉出里面的血水,把鱼片洗干净,挤干水分备用。
准备酸菜200克,去除根部切成小段。
2.下面把鱼片腌制一下
在鱼片中加入食盐2克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,料酒5克去腥,抓拌至鱼片把料汁全部吸收,放入一个蛋清,蛋清能使鱼片吃起来更加滑嫩,再抓入一小把淀粉,继续拌匀腌制10分钟,淀粉能够锁住鱼片中的水分,保持鱼片的鲜嫩。
3.下面开始准备辅料
准备野山椒一小把,切成圈。
准备生姜一块,切成丝。
准备大蒜几粒,切成片。
准备泡椒几根,切成圈,主要用来配色
准备小葱几根,清洗干净,切成葱花。
4.下面把酸菜焯一下水
锅内烧水,酸菜冷水放入锅中,大约煮2分钟左右倒出来,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
把锅烧热,加入少许底油,放入野山椒、姜丝、蒜片一起翻炒,炒出蒜香味以后,把酸菜倒入锅中煸炒2分钟左右,炒出酸菜中的水分,这样酸菜吃起来会更加清脆,酸菜炒干炒香以后倒出来备用。
5.下面把鱼头煎一下
锅内烧油,充分润锅以后,倒出热油加入凉油,把鱼骨头倒入锅中,不停地摇晃锅让其均匀受热,保持小火经常翻面,直到把鱼骨头煎香煎成金黄色,这样我们炖出来的汤才会又浓又白。
鱼骨头煎好以后,把酸菜倒入锅中,开大火翻炒均匀,倒入适量的开水,加入食盐2克,鸡粉2克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,白醋10克,白醋能够软化鱼骨释放里面的营养,搅拌化开调料,开大火炖煮10分钟把鱼汤炖浓炖白。
10分钟以后,把酸菜和鱼骨捞出来,放在中垫底。
把锅中的汤汁再次烧开,把腌好的鱼片依次放入锅中,开小火滑煮30秒钟,鱼片定型变白以后即可起锅,鱼片不能煮太久容易煮老,否则口感不嫩滑,把鱼片盛放在盘中,撒上红泡椒和葱花等待激油。
起锅再烧油,油温升至七成热时,把热油浇在泡椒和葱花上面激出香味,美味即成。
材料:草鱼1条,酸菜500克,生姜3片,大蒜5瓣,干辣椒10个,花椒10粒,豆瓣酱2大勺,料酒适量,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉适量,葱适量。
步骤:
1. 首先将草鱼处理干净,去鳞去内脏,然后切成片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制15分钟。
2. 酸菜洗净切片,生姜切片,大蒜切末,干辣椒剪成小段,葱切段。
3. 热锅凉油,放入花椒炒香,捞出丢弃。
4. 在锅中加入生姜片、大蒜末、干辣椒段和豆瓣酱炒香。
5. 加入酸菜翻炒均匀,炒出酸香味。
6. 加入适量的水,大火烧开后转中火煮15分钟。
7. 汤煮好后,将腌制好的鱼片一片片放入锅中,用筷子轻轻搅散,防止粘连。
8. 鱼片变白后,撒上葱段,再煮2分钟。
9. 最后调入适量的盐和白胡椒粉调味,出锅即可。
注意事项:
1. 鱼片要薄一些,这样更容易熟透。
2. 酸菜要先炒过,这样可以去掉一些酸味。
3. 鱼片下锅后要用筷子轻轻搅散,防止粘连。