一天吃两个柿子有什么好处（每天吃一到两个柿子可以吗）

如果每天吃两个柿子，既能补充身体所需要的维生素又能满足了口腹之欲。因为柿子是非常美味可口的，它又富含丰富的维生素和膳食纤维，每天食用两个有利于身体健康。