鲥鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。以下是一些常见的做法：
1. 清蒸鲥鱼：将鲥鱼清理干净，打上刀花，然后抹上料酒和食盐，再起锅加油烧热，将鲥鱼放入锅中，煎至两面焦黄，然后加入1碗清水，再放入小半碗的酱油，盖上锅盖，焖5分钟，焖好出锅，放上葱丝、辣椒丝点缀即可。
2. 红烧鲥鱼：将鲥鱼清理干净，切成块状备用。锅中倒入适量油，放入姜蒜爆香后加入切好的鲥鱼块煸炒至变色。加入适量的生抽、老抽、料酒、白糖、盐和清水大火烧开后转小火慢慢炖煮至汤汁浓稠即可。
原料：鲥鱼1条（重约1500克），金华火腿片、冬笋片各6克，三丝10克。
调料：蒸鱼味水800克，特制料汁400克，色拉油20克。蒸鱼味水配比：葱段、姜片各250克，海鲜素150克，盐、白酒各100克，干花椒20克，纯净水2500克。
以上原料调拌均匀，浸泡至香味完全融合即可使用。特制料汁配方：锅内放入色拉油150克，烧至四成热时放入蔬菜料（芹菜250克芫姜、圆葱各150克.姜块、葱、胡萝卜各100克，蒜子、辣椒、干葱头各50克），中火煸炒出香，加清水5千克，再加入美极鲜味汁125克生抽、冰糖各50克，鱼露20克，味精30克，精盐75克，豆豉米、老大同香糟卤各100克小火熬至香味四溢离火过滤即可。
制作方法：1、鲥鱼从中间剖开，去掉内脏和附着在表面的黑衣，冲洗干净后放入蒸鱼味水中浸泡1分钟。2、将鲥鱼摆入盘中，上面摆放金华火腿片、冬笋片上笼大火蒸15分钟取出后倒入料汁鱼尾处撒三丝。
3、锅内放入色拉油烧至七成热时，出锅浇在鱼身上。常见问题：问：鲥鱼的腥味怎样祛除？答：我在蒸制过程前，将鲥鱼泡入蒸鱼味水中由于水中已经富含葱、姜、花椒、白酒的风味，所以可以起到遮盖腥味的作用。
