门球的距离和球锤的力度应该怎么炼（打好门球的六个诀窍是什么）

助跑的最后一步迈大，让身体形成一定的角度。这个角度可以看见全身的重心不在球的正上方，而是离球一定的距离。

瞄准球稍微下方的位置。

同时注意球和支撑脚的位置关系。

踢球，可以看到脚和球之间的受力基本是成垂直的，这样的球出去后能够又高又远。

之后将球开出，同时调整重心以免摔倒。

这样，多加练习，球就能被开的又高又远又准确了。