戳脚翻子拳36式是戳脚拳的一种套路，共分为三十六个动作。这些动作包括手法、腿法、身法和步法等，形式多样，变化繁多。以下是其中一些基本动作：
起势：双手自然下垂，两脚并拢站直，头正脊直，呼吸自然。
左右分脚：向左迈一步，同时左脚向左侧抬起，右脚跟随向左侧转动90度，右手向左侧伸出。
左右横扫：左脚向左侧跨出一步，同时右手向左侧横扫。
左右横扫后退：右脚向后退一步，同时左手向后横扫。
左右横扫前进：左脚向前迈一步，同时右手向前横扫。
左右横扫后退：右脚向后退一步，同时左手向后横扫。
左右分脚：向右迈一步，同时右脚向右侧抬起，左脚跟随向右侧转动90度，左手向右侧伸出。
左右横扫：右脚向右侧跨出一步，同时左手向右侧横扫。
左右横扫后退：左脚向后退一步，同时右手向后横扫。
左右横扫前进：右脚向前迈一步，同时左手向前横扫。
左右横扫后退：左脚向后退一步，同时右手向后横扫。
以上是戳脚翻子拳36式中的一些基本动作，如果您想要更详细的教学内容，建议您寻找相关的视频或图文教程进行学习。
不充分。
因为戳脚翻子拳36式是一种相对冷门的拳法，相关的教学资料和教练相对较少，对于想要学习的人来说时间有限且难以找到合适的教学资源和指导。
另外，如果想要掌握36式需要长期的练习和实践，这也需要充分的时间安排。
建议有兴趣的人可以多关注一些与拳击、散打等运动相关的社群和组织，寻找到更全面的拳法资源和指导。
同时也要根据自己的实际情况合理安排时间和精力，不要过度追求学习，健康和身心的平衡也非常重要。
