健身的人当然可以吃猪耳朵，猪耳朵含脆骨较多，脂肪含量很低，入口脆而好吃。是人们很喜欢吃的一种肉食。即使在健身的人也是可以吃的。
猪耳朵吃的太多不好影响消化系统。
若把猪耳朵熬成冻子就比较好，可以美容。但也不能吃的过多。适当就好
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