依赖一个人的感觉就是患得患失,具体表现有以下这几点:
一是时刻粘着对方,只有在对方身边才会感到安心,二是对方离开一会儿就开始焦虑,三是有什么事情第一时间想到对方,想要对方帮自己解决,四是想要对方要离开,就会觉得很难受很焦虑,感觉自己也不会幸福了。
回答情感依赖者通常会把注意力从自己的身上转移到对方的感觉、想法上,特别关心对方的方方面面。由于注入了全部情感,有时会把自己的意愿强加给对方。
无法维持个人边界正常的人际关系,人与人之间包括夫妻间都应有自己的独立空间,免受对方的打扰,但情感依赖者却喜欢随意踏入对方的独立空间,也不征求对方意愿。
无原则迎合,有些情感依赖者由于对情感有一种盲目、过分的非理性渴求,往往会委曲求全,无原则去迎合对方的各种习惯,自己只是一味盲从,这种行为模式会使自己情感变得越来越脆弱,缺乏自主性。