不是的
要想自己腹部有好看的线条,要保证自己的脂肪率够少,因为没有脂肪的覆盖,肌肉才会看得到。同时,要注意进行腹部肌肉的锻炼,脂肪少,肌肉不练,本身的形状是很小的,只有通过锻炼,把肌肉的体积,大小变大,腹肌才好看。
当你需要憋气才看到的话,说明你的脂肪还不够少,多去锻炼就行了
不是的
要想自己腹部有好看的线条,要保证自己的脂肪率够少,因为没有脂肪的覆盖,肌肉才会看得到。同时,要注意进行腹部肌肉的锻炼,脂肪少,肌肉不练,本身的形状是很小的,只有通过锻炼,把肌肉的体积,大小变大,腹肌才好看。
当你需要憋气才看到的话,说明你的脂肪还不够少,多去锻炼就行了
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