冬天早晨几点起床最好（一年四季几点起床最好）

冬天早晨一般七点钟起床比较好。因为冬天一般早晨要到七点钟左右才天亮，这个时候不论是退休在家的老年人，还是上班族的年轻人起床都比较好。

首先这个需要看您所处的地区，比如说在我国的中东部地区，湖北是没有集中供暖的。那么冬天的早上是比较冷的，如果家里有宝宝的话，建议8:30以后再起来。不然的话，宝宝容易冻伤。