香瓜热量高吗(香瓜的热量高吗适合减肥吗)

香瓜热量高吗(香瓜的热量高吗适合减肥吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 00:26:51

香瓜热量高吗

是的,香瓜的热量较高。
1.香瓜含有较多的碳水化合物和蛋白质,其热量较高,每100克的香瓜中约有70卡的热量。
2.与其他水果相比,香瓜的热量虽不是很高,但是如果作为减肥饮食的水果来说,依然需要控制摄入量以避免卡路里过高。

香瓜热量不高。

每100g的香瓜里含有26大卡的热量,是一种热量较低,高水分的水果,减肥时可适量食用。香瓜口感甜,吃起来比较脆,是一种比较好的夏季水果。

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