一天走5万步算厉害吗（一个小时走7000步算快走吗）

厉害。一天万步相当于健步走5-6小时，25-30公里的运动量。一万步相当于6.7-8.3公里，普通人健步走一小时大概8000-9000。

 大约要连续行走8到9个小时。我们成年人每分钟行走大约100步左右，每小时大约6000步左右，所以说五万步要连续行走八个多小时。 这是从时间概念来类比，如果以距离来类比的话，五万步相当于四万米，也就是说，五万步相当于40公里的路程

一天走5万步肯定是厉害的啦。一个成年人在正常情况下，能走5万步是很了不起的了，走5万步需用时500分钟，也就是用8小时20分钟。一个人的体力是有限的，能一天时间里用8小时20分走完5万步，那就不是一般人，那是很厉害的啦。实际上一个人超体力去运动走那么多步，会影响身体健康的，我们不提倡这样的走路，要各尽所能，履职尽责，但是也不能超度运动才是。