五星级抱子甘蓝的做法(大抱子甘蓝最好吃的十种做法)

五星级抱子甘蓝的做法(大抱子甘蓝最好吃的十种做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-11 00:19:40

五星级抱子甘蓝的做法

准备材料:抱子甘蓝1颗,盐适量,橄榄油适量,大蒜2瓣,黑胡椒适量,柠檬汁适量,柠檬皮碎适量。

抱子甘蓝洗净后切成小块,放入大碗中,加入适量的盐和黑胡椒,搅拌均匀。

大蒜剁碎,加入到抱子甘蓝中,继续搅拌均匀。

在另一个碗中,加入适量的橄榄油,搅拌均匀,然后将橄榄油淋在抱子甘蓝上,让其充分吸收。

将抱子甘蓝放入烤箱中,烤15-20分钟,直到抱子甘蓝变软。

取出烤好的抱子甘蓝,挤上适量的柠檬汁,撒上柠檬皮碎即可。

这样一道美味的五星级抱子甘蓝就做好了,口感鲜嫩,营养丰富,非常适合作为一道健康的素菜来享用。

将小甘蓝洗净,切掉老根,在根部切十字刀口。

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将锅中加入适量清水,加点盐和油烧开。

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将甘蓝倒入开水中煮十分钟,口感根据自己的爱好而定,喜欢脆点的就煮十分钟左右,喜欢软点的可多煮一会儿。

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将煮好的甘蓝捞出控水,将蒸鱼豉油倒入碗中,加入葱姜丝。

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另起锅热油,将油烧至微微冒烟。

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将油淋在葱姜丝上,拌匀即可。

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