采取正确的训练方法可以使短跑速度更快。
短跑训练不仅需要锻炼身体素质，还需要尽可能地减少不必要的阻力和提高起跑技巧。
正确的训练方法包括：增加爆发力训练，注重柔韧性和灵活性训练，进行定量的重量训练来提高肌肉力量，以及提高出发和转弯技术的训练。
除了体能训练，正确的营养和休息也是短跑速度提高的重要因素。
短跑运动员应该注重碳水化合物的摄入，以提高肌肉能量水平，同时要保持足够的水分摄入和睡眠时间。
另外，可以通过参加比赛和接受专业指导来进一步提高短跑水平。
要想跑得更快，有以下几个方面需要注意：
1. 起跑姿势：起跑时，蹲下身体，双手放在哑铃线上，一手握拳，要尽可能大的抬高另一条胳膊，姿势要保持稳定，整个起跑的动作要流畅。
2. 步幅和步频：跑步步幅和步频是平衡的，步幅过大容易导致身体不稳，步频过快则容易消耗过多的能量。应找到适合个人体型和技术的步幅和步频，尝试保持步频的稳定性。
3. 呼吸：呼吸均匀有力，可以提高跑步的效率。在慢跑时，一般采用深呼吸，大口吸气、深呼气；而在短跑时，要采用尽量少的呼吸，且呼气口气要紧，保持呼吸的节奏稳定。
4. 和重心：要注意身体的前倾姿势，并将身体重心放在前脚掌上，以便快速和有效地推动身体向前，加速奔跑。
5. 锻炼和技巧：短跑是需要技巧和技能的，可以通过锻炼提高跑步的容忍度、跑步速度和耐久度，增加发力和爆发力，提高跑步的起跑速度和终点线速度。
需要注意的是，在短跑时，姿势、步幅和步频的掌控要求比较高，需要经常练习才能掌握好，同时要注重饮食健康，控制体重，保持良好的体态和爆发力。
