每天出汗有什么好处（身上出汗是危险的征兆）

1、适度的运动对人体心肺功能的改善，骨骼、肌肉的锻炼都是大有好处，同时还能保证大脑充足的供血、供氧，能够使人有充沛的精力完成各种学习和工作的任务。

2、坚持每天锻炼出汗，还有助于保持体型、燃烧脂肪。

3、对于皮肤而言，出汗可以加速皮肤的新陈代谢，防止皮肤功能过早的衰退。汗液也可以清除皮肤表面的角质堆积，以及皮脂污垢等。

每天出汗的人有一定的好处，就是通过毛细血把身体的一些杂质随着汗水顺着毛孔排岀，增加增强身体的免疫，抗疫抗病毒能力