晚上泡脚的十大好处（长期泡脚的十大好处）

1.舒适暖和

2.促进血液循环

3.舒筋活血通络

4.有利于睡眠，提高睡眠质量

5.缓解消除疲劳

6.改善脚部皮肤

7.预防死茧

8.保护心脑血管

9.心情愉悦

10.干净清洁

临睡前泡一下脚会使你轻松入眠，改善血液流通帮你解除一天的疲劳，泡脚后会感觉腿 脚又暖和又轻松，还免于臭脚熏别人带来尴尬