1. 多做深呼吸:腹式呼吸锻炼腹肌,增强咳痰能力。
2. 多做咳嗽的动作:训练用腹腔压力进行呼吸,提高吐痰效果。
3. 多唱歌:唱歌时呼吸能力增强,有助于吐痰训练。
1. 多做深呼吸:腹式呼吸锻炼腹肌,增强咳痰能力。
2. 多做咳嗽的动作:训练用腹腔压力进行呼吸,提高吐痰效果。
3. 多唱歌:唱歌时呼吸能力增强,有助于吐痰训练。
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