一、用料:
草鱼相克宜搭一条、蒜末一小碗、菜椒一枚、姜末少许、清油火锅底料
一袋、洋葱末半小碗、香菜一小碗、红辣椒圈少许
二、做法:
先将鱼洗净,用葱段、姜丝、蒜末、鲜味汁腌制,鱼身斜切小口以便入味。
1、先将鱼洗净,用葱段、姜丝、蒜末、鲜味汁腌制,鱼身斜切小口以便入味。
准备辅料,将所有洋葱、姜、蒜、辣椒切末备用。
2、 准备辅料,将所有洋葱、姜、蒜、辣椒切末备用。
将腌制一小时后的鱼放入锅中蒸熟,放在锡纸上(油纸也可),将洋葱末、姜末,辣椒末、火锅底料拌匀浇在蒸熟的鱼身上。
3、将腌制一小时后的鱼放入锅中蒸熟,放在锡纸上(油纸也可),将洋葱末、姜末,辣椒末、火锅底料拌匀浇在蒸熟的鱼身上。
4、 蒜末盖在最上面
将鱼和所有料包裹严实
5、将鱼和所有料包裹严实,将烤盘底层倒入油(我的烤盘由于有排油口,所以我又铺了一层锡纸),包好的鱼放烤盘上开小火,用油温加热鱼入味。
6、将烤盘底层倒入油(我的烤盘由于有排油口,所以我又铺了一层锡纸),包好的鱼放烤盘上开小火,用油温加热鱼入味。等冒气后,打开锡纸,撒上香菜末、葱末,辣椒圈,可以开动了。
7、 等冒气后,打开锡纸,撒上香菜末、葱末,辣椒圈,可以开动了。先吃掉鱼后,再加点火锅料加水少许,再放入喜欢吃的蔬菜。
8、 先吃掉鱼后,再加点火锅料加水少许,再放入喜欢吃的蔬菜。
鱼吃完,开始吃菜,味道美美的,比外面的健康美味。
9、鱼吃完,开始吃菜,味道美美的,比外面的健康美味。
蒜香味纸包鱼是一道健康可口的佳肴,下面为您介绍一下具体的做法步骤。
所需材料:
- 鲜鱼:一条适量(建议选择草鱼、鲈鱼等适合纸包的鱼种)
- 大蒜:适量
- 红辣椒:适量
- 姜片:适量
- 青葱:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
- 烤盘:1个
- 烤箱或烤炉:1个
做法步骤:
1.将鱼洗净去鳞须,去掉内脏,切成两节。将蒜切成蒜末,将红辣椒去籽切成细丝,将姜去皮切成片。
2.取一个大碗,加入适量盐、生抽、料酒,再加入切好的蒜、辣椒、姜片和青葱末,搅拌均匀制成腌料,把鱼块放入腌料里腌制15分钟以上。
3.在烤盘中铺上锡纸,将腌好的鱼块放在锡纸上,再将切好的蒜末、姜片、辣椒和青葱等撒在鱼块上。
4.将锡纸封成形似手提袋的形状,将收口处用牙签固定住。
5.将烤炉或者烤箱预热至200度左右,将装有鱼的纸包放入烤箱烤制12-15分钟左右,时间可以根据实际情况适当延长。
6.取出烤制好的纸包鱼,将锡纸打开,淋上一点食用油即可。