羽毛球抽墙好处（羽毛球抽墙好处和坏处是什么）

抽墙除了练习正反手抽球发力之外，更重要的是对于击球点的理解。抽墙多了，击球点把握的好，击球效率高。

抽墙抽久了，就能在出手瞬间就知道球的速度，方向，弧线和落点。

只有在出手瞬间就知道球以什么样的弧线飞向哪里，才能做到指哪儿打哪儿。