吃朱古力有什么好处或坏处（朱古力的功效与禁忌）

吃朱古力有好处或坏处：好处是可以提神醒脑，可以在短时间内缓解疲劳，给身体带来热量；而吃朱古力的坏处是，因为朱古力含有大量的糖份，吃多会引起肠胃道负担，会引起脂肪堆积。

有很多好处，可以让人放松，甚至瘦身。

朱古力中所含的可可物质可舒缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力，可预防心情欠佳下导致暴饮 暴食 。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到 瘦身 的目的。