大腿前侧肌贴的正确贴法（大腿后侧肌肉贴的正确贴法图解）

大腿前侧肌的正确贴法是从大腿前侧髂前上棘往下约10-15厘米处找到肌肉的最高点，将电极垂直贴在此处，然后将电极斜向下方30-45度角缓缓扫过肌肉，逐渐移到大腿外侧前方结束电刺激。
这样的贴法能够更好地刺激大腿前侧肌，达到理想的肌肉锻炼效果。
贴电极的正确位置和角度可以决定电刺激的效果和肌肉的受累程度。
贴错部位或角度会使得电刺激效果大打折扣，影响肌肉锻炼效果。
除了正确贴电极，进行锻炼时应该遵循锻炼计划、注意肌肉拉伸、控制锻炼强度等因素，才能够达到良好的锻炼效果。