普通投篮怎么做到手脚协调 就是看起来边跳边投的那种（怎么样快速的修改自己的投篮姿势）

投篮 是一个需要身体各部分协调合作完成的动作，做好投篮的手部动作，挑起，等身体到达最高点之后再投篮出手，应该就是你说的跳起来再投，这个需要很好的上肢力量和腰部力量，对很多专业篮球运动员而言，这都是必备的基本投篮功底，这种投篮方式要求在最高点出手，以至对方防守球员难以封盖，像前火箭球员肖恩巴蒂尔在防守科比时，因为科比的出手高度高，再加上后仰，很难直接封盖篮球，只能伸手遮挡科比的实现（遮眼睛）。

如果身体素质符合，建议苦练这种投篮，注意动作要领，绝对帅气。

而边跳边投，只是借助腿部蹲地，将力量从下至上传递到上身、手臂、手关节、手指，然后将球投出，这是因为上身力量缺乏或者投篮距离较远。

还有的球员投篮，习惯新的不会跳起再出手，像王治郅，接球没有运球的情况下，如果在射程范围内，但身前有一名防守球员，会下身腿部用力做出投篮的动作，但双教绝不离地，如果防守球员不足以威胁投篮，就直接出手，如果防守球员起跳扑过来封盖的话，因为双脚没有离地，还可以运球，王会结束手部的投篮动作，躲避防守球员改而运球，创造第二次的出手机会，上篮，传球，或是在没有防守球员的区域停球投篮得分。