对一个人思念过度该怎么办以及对身体有什么害处（思念一个人太痛苦怎么化解）

思念过度，会伤心伤肝。人总是处在悲伤之中，情绪低落，会引起气血失调，从而伤心伤肝。气血淤滞，身体无力，又会引起脾胃不合，进而无食欲，消化不良，身体虚弱，四肢无力。所以人不能长期思念过度。