红豆薏米直接煮水有用吗（红豆薏米水煮时间长还有效果吗）

红豆可以，薏米不行，薏米不泡就煮，煮不熟，效果达不到，红豆薏米是用来除湿驱寒的，薏米煮不熟，里面的营养出不来加上红豆喝也没什么效果，最好泡一下，再煮，效果会好一些，也可以去超市或药房，买炒好的红豆和薏米让她打成粉末冲着喝，养颜，还可以除湿气。

红豆薏米直接煮水有用

红豆薏米泡水喝，可以起到祛湿气的作用。红豆是赤小豆可以清热祛湿，而薏米是炒薏米，它具有祛湿渗湿，健脾的作用，可以促进小便增多，让体内的湿气从小便排出。红小豆也可以有类似效果，只不过同时还更多地有清热的作用。