/原料
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芦笋250克 ,木耳10克 ,胡萝卜1小节, 盐1小勺 ,鸡精1小勺,
1准备的用料。
2芦笋刮去皮,切成长段。
3木耳提前用清水泡开,摘去根洗
4萝卜去皮,切成片
5胡萝卜去皮,切成片。
6把黑木耳,胡萝卜在盐开水锅里稍微过一遍。
7油加热,加入木耳,胡萝卜一起翻炒十几秒。
8加入芦笋。
9继续炒两分钟。
10加盐,鸡精调味炒匀就可以。
11/美味又好吃的月子餐芦笋炒木耳做法完成了。
芦笋和木耳用开水焯一下,放一点点有下入蒜片爆香,下入芦笋和木耳放点盐就行了
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芦笋250克 ,木耳10克 ,胡萝卜1小节, 盐1小勺 ,鸡精1小勺,
1准备的用料。
2芦笋刮去皮,切成长段。
3木耳提前用清水泡开,摘去根洗
4萝卜去皮,切成片
5胡萝卜去皮,切成片。
6把黑木耳,胡萝卜在盐开水锅里稍微过一遍。
7油加热,加入木耳,胡萝卜一起翻炒十几秒。
8加入芦笋。
9继续炒两分钟。
10加盐,鸡精调味炒匀就可以。
11/美味又好吃的月子餐芦笋炒木耳做法完成了。
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