精灵宝可梦和陀螺一样的宝可梦（精灵宝可梦电影中会爆炸的精灵）

是坚果哑铃

坚果哑铃（日文︰ナットレイ，英文︰Ferrothorn）是草属性和钢属性宝可梦。

坚果哑铃是一种外表和扁平的榴莲相似的宝可梦。它金属般的身体上布满着棘刺，有三条黑色的条纹围绕，眼睛下方有着三角形的花纹。它的眼睛有着绿色的轮廓、黄色的眼珠以及黑色的瞳孔。在它的身体顶部有一根绿色的尖刺，围绕着它，两边延伸出了藤蔓一样的长长的绿色附属物，上面倾斜着有尖刺的金属圆盘。它可以用这些附属物吸附在山洞的顶部并到处走动。