用上汤煮。因为根据马齿苋菜的特性,通常使用上汤来烹饪可以带出苋菜的甜味和鲜味,而且上汤煮可以增强口感。所以要用上汤煮。
要做出好吃的马齿苋,可以尝试以下家常做法:
材料:
- 马齿苋:适量
- 大蒜:适量,切碎或剁成蒜泥
- 生姜:适量,切成细丝或剁成姜末
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量(可根据个人口味调整)
- 鸡精(可选):适量
步骤:
1. 准备好新鲜的马齿苋,将其洗净,剪去根部坏掉的部分,控水备用。
2. 准备一锅热水,加入少许盐和食用油,将水烧开。
3. 将洗净的马齿苋放入烧开的水中,焯水30秒至1分钟,使其变色并保持脆嫩。
4. 将焯水好的马齿苋捞出,用冷水漂凉,沥干水分备用。
5. 热锅凉油,加入蒜末和姜丝,小火煸炒出香味。
6. 将马齿苋放入炒香的蒜末和姜丝中,快速翻炒均匀。
7. 加入适量的盐和生抽,继续翻炒均匀,使调味料均匀附着在马齿苋上。
8. 如果喜欢更加鲜美的口感,可以加入少许鸡精提味,继续翻炒均匀。
9. 炒至马齿苋变软熟透,香味扑鼻即可关火。
10. 将炒好的马齿苋装盘,可以撒上一些蒜末和姜丝作为装饰。
这样做出的马齿苋口感鲜嫩,带有蒜香和姜味,营养丰富。可以作为一道素菜或配菜食用。注意控制好火候,避免过度炒煮导致马齿苋失去脆嫩口感。