休息半个小时再洗澡更好。身体的各项生命体征比较平稳的,毛孔也基本上处于半开合的状态,出汗也很少,洗澡更好,洗澡的时候要注意水的温度才行,不能够太低,水温适当,才能够达到缓解疲劳的作用,也可以巩固锻炼效果,非常重要。
休息半个小时再洗澡更好。身体的各项生命体征比较平稳的,毛孔也基本上处于半开合的状态,出汗也很少,洗澡更好,洗澡的时候要注意水的温度才行,不能够太低,水温适当,才能够达到缓解疲劳的作用,也可以巩固锻炼效果,非常重要。
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