空腹可以练八段锦吗（八段锦排毒反应对照表）

        可以练习。八段锦动作柔和缓慢、圆活连贯，空腹练习没有影响。

        八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，已有八百多年的历史。功法分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学。而且其动作轻柔、优美，适合各个年龄段练习。

可以的。

练八段锦时比较注重呼吸的结合,所以最好选择比较安静的时间段,早晨或者晚上都可以,要在饭前、饭后的半小时后练习。