爬30楼相当于跑多远（爬楼30楼相当于跑多少公里）

有我你住在30层电梯正好坏的情况下，你爬到30层，相当于跑三千米的路程，因为正常的情况下跑三千米，普通的人能跑15分钟到20分钟左右，那么你从一层爬到30层，至少也得需要30分钟左右的时间，所以说爬了30层的楼，相当于跑了三公里到四公里的路程

爬30楼大概相当于跑1000米，虽然爬楼距离短，但是短时间消耗量很大。