可以
经常吃沙丁鱼对身体有好处。沙丁鱼是对环境非常友好的一种食物,富含蛋白质,可以帮助都市白领男性及时补充脑力,并且它所含有的饱和脂肪酸含量也很低。
可以
沙丁鱼是一种营养丰富的鱼类,并且这种鱼还属于低含汞量的鱼,所以沙丁鱼是可以经常吃,最好是每周吃两次左右,但是每次最好不要超过170。
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