先记住现在站的位置,再启动,然后转身右脚往后撤一步,(根据转身的幅度大小来确定向后,向左,还是向右) 然后并步(并多少步要看球,如果球到后场,就多并几步) 然后挥拍,再启动, 然后快速回到原来站的位置。
1 假如你指的是羽毛球林丹的后撤步外八字,那么走起来并不容易,并需要进行大量训练才能掌握该技巧。
2 后撤步外八字是一种技巧型的步法,它通常用于迎接对手的进攻并进行反击。
需要注意的是,这种步法需要快速移动并保持平衡,因此需要很高的运动能力和技巧。
3 如果你想学习后撤步外八字,需要寻找专业培训或者教练指导,同时也需要进行充分的体能训练和技巧练习才能掌握该技巧。