1.78米108斤正常吗(1.6米108斤体重正常么)

1.78米108斤正常吗(1.6米108斤体重正常么)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-21 03:50:51

1.78米108斤正常吗

这种情况确实偏瘦。除了增加营养以外,要进行体育锻炼,以增强体质。

指导意见:饮食上要多吃一些牛羊肉、山药以及面食,以补充蛋白质、钙质,这样对自身还是有好处的。还有就是不要偏食,否则营养不均衡,也会偏瘦。

体重指数,简写为BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:54kg÷(1.78×1.78)=17.04

对照中国标准:正常的体重指数为18.5-23.9、超重大于等于24、偏胖24-27.9、肥胖大于等于28。1.78米108斤偏瘦。

不正常,偏瘦,身高体重不成比例。

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