晚上只吃小番茄可以减肥吗(晚餐吃小番茄能减肥吗)

晚上只吃小番茄可以减肥吗(晚餐吃小番茄能减肥吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-21 11:47:49

晚上只吃小番茄可以减肥吗

晚上只吃小番茄是可以减肥的,但是不能单单只吃小番茄,容易营养成分摄入的不均衡。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,猕猴桃,黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物,不吃含糖量比较高的食物,多做一些运动,尤其是有氧运动。

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